一、用牙签剔牙，要注意选用合适的牙签材质和使用方法

1.牙签材质有木质、竹质和塑料等类型。竹木牙签应经高温消毒，应有**弹性，不易折断，尖端光滑、圆钝，表面无毛刺，断面呈扁圆形或三角形，以减少剔牙时损伤牙龈组织；塑料牙签的断面应呈匕首形，尖端及刃口圆钝而薄，易于进入牙间隙，侧面稍许粗糙以利于摩擦牙根面菌斑。

2.购买牙签**选择优质的木质牙签，而且要有足够的硬度和韧性。平时不要用不干净的小木捧、铁丝、大头针或火柴棍等代替牙签，以免损伤牙龈

3.使用牙签剔牙时，将牙签尖端置于牙面上，沿牙面缓慢伸入牙缝中，向牙的咬合面用力，即上牙向下外侧剔拨，下牙向上外侧剔拨，也可将嵌塞物推向舌侧，然后用清水漱口，吐出松动或移出的食物碎屑。牙签剔牙的动作要轻巧柔和，不要损伤牙龈或牙齿，如有**，可用冷水含漱片刻以止血

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